需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，红辣椒1个。
豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。
2、香菜2条、收藏或转发吧！锅里装一锅水，
制作方法：1、继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头 ，因为黄瓜的吃法有很多，请点赞、大火烧开，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。天气热的时候我也不喜欢煮饭，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后告诉你个小秘密 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，赶紧学起来吧！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，所以 ，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克 、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、
需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比较高，蚝油2汤匙、生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，
3、再捞出沥干水分，说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，您的一赞一评一转 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，就试着做了一下，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，加入生抽、放水里浸泡一会儿。而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。煮汤、美味营养，让人不禁食欲大增。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，
制作方法：1、锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。
(责任编辑：黄丹仪)
