2、以为就是一盘煎蛋 ，
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、太薄容易碎掉，平底锅加热，鸡蛋2个，鸡蛋、秋葵2根
配料：葱1小段 ，简单好吃，两面熟透即可。
7 、
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5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，盐3克
做法：1 、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9 、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。准备好食材 。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，
6、搅打成蛋液。营养好吃，使其入味 。加入盐 ，
4、倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、加入少许葱花。
olivia美食记录：
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(责任编辑：张玉华)
