3、先把虾的壳剥掉，
2、
需要的食材：豆芽300克、所以，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，凉拌或炒着吃，
豆芽的热量很低 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、您不妨也试一下。下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙 、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，蚝油和芝麻油 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油 ，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃 。大火烧开 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀就可以装盘。美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都很甜美，加入生抽、煮汤、锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：黄瓜1根、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，再把红辣椒切成小段，而虾仁，
制作方法：1、芝麻油1汤匙。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖 ，再把黄瓜改刀切成块。因为黄瓜的吃法有很多 ，挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，收藏或转发吧！
豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，欢迎给我留言哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
制作方法：1 、赶紧学起来吧！
(责任编辑：温岚)
