做法：1、使其入味。

9、成型后翻面，太薄容易碎掉，

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋 ，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2 、准备好食材。加入盐，原来内有乾坤。鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。一学就会！完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、

2、豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中 ，搅打成蛋液。

7、

6、鸡蛋打入碗中，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

3、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：苏州市)