配料：葱1小段，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、
6、
3、以为就是一盘煎蛋，
2、
8 、营养好吃 ，两面熟透即可。准备好食材。鸡蛋2个，
7、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2 、豆腐洗净，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃 ，加入盐 ，切薄片 。
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜 。简单好吃 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，搅打成蛋液。
9、一学就会 ！加入少许葱花。
4 、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，
3、
(责任编辑：遂宁市)
