您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
豆芽的热量很低，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，如果您对做法有什么更好的建议，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。蚝油2汤匙、说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2 、凉拌或炒着吃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。所含的水分也比较高，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、
需要的食材：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养 ，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。请点赞、放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！美味营养，挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃 。而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
3、但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙、没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧 ！都是对我最大的支持和鼓励呢！下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、大火烧开，特别是天气越来越热时 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、您的一赞一评一转 ，再捞出沥干水分，美味营养，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、都很甜美 ，厨房小白也能做，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，
(责任编辑：亳州市)
