2、原来内有乾坤。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。
8、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、加入盐，切薄片。
3、两面翻面。鸡蛋、盐3克
做法 ：1、太薄容易碎掉，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、
9 、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，平底锅加热，营养好吃，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。没做过的可以试试了。
6、
olivia美食记录 ：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，
(责任编辑：蔡一杰)
