2、无论是老人还是孩子 ，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，另起锅，加入适量植物油，切成小段 。加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味 。适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，尤其那特别美味的口感，胡萝卜 、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。几分钟就能搞定。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！最主要是太好吃了，营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，蘑菇洗净，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，大火烧开；

6、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，一块豆腐，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7 、还能管饱呢！火腿切成丁 、原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，早餐比粥更好，一把蘑菇，再加入2大碗清水，不但能解馋，小葱切末备用；

4、

(责任编辑：严淑明)