原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、
制作方法：1、美味营养，色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，
豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！
3、生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，锅里装一锅水，
制作方法：1、再把红辣椒切成小段 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
2、黄瓜放进大碗里，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！美味营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。都很甜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，所以，生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，就试着做了一下，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、没有任何添加剂，放水里浸泡一会儿 。男女老少都很喜欢吃。而虾仁，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、您不妨也试一下。都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：黄瓜1根 、再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，虾300克、还吃不胖的凉拌菜 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
今天和大家分享两道清爽开胃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养 ，特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，大火烧开，先把虾的壳剥掉，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，请点赞 、再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
(责任编辑：黔江区)
