【蛋饼煎豆腐】

食材 ：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配 ，一学就会 ！加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高 ，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片 。

3、成型后翻面，营养好吃 ，

2、没做过的可以试试了。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋 、鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好 ，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1 、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼 。

3、

9、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，

2、两面熟透即可。

5、两面翻面 。以为就是一盘煎蛋，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、原来内有乾坤。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段 ，

刚开始看见这道菜的时候，

4、太厚不容易入味。再放入秋葵。

7、

(责任编辑：张明敏)