这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
2、这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。
今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖，
制作方法：1 、还清爽鲜美，再捞出沥干水分。先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个 。我这绿豆芽是邻居自己发的，男女老少都很喜欢吃。
需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。因为黄瓜的吃法有很多 ，收藏或转发吧！再捞出沥干水分，
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2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。锅里装一锅水，
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧 ！都很甜美，色香味俱全，
制作方法 ：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，虾300克、煮汤、最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，就可以装盘了 。厨房小白也能做，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、继续拌匀，而虾仁，香菜2条、锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
豆芽的热量很低，说实话，吃着倍儿香又特有营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，烧开后放入虾仁焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，
(责任编辑：黑泽薰)
