刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配 ，鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，搅打成蛋液。
9、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。
3 、放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、一学就会！豆腐洗净 ，太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，
7、
2、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。
6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。鸡蛋 、鸡蛋2个，
5、以为就是一盘煎蛋，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、两面翻面。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。
4、简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，
(责任编辑：新街口组合)
