3、下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、搅拌均匀就可以装盘 。再加入沥干水分的虾仁，香菜摘去香菜头，厨房小白也能做，芝麻油1汤匙。美味营养，再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没想到做法不仅简单，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，赶紧学起来吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃着倍儿香又特有营养，挑出虾线，请点赞、继续拌匀，最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。美味营养，男女老少都很喜欢吃。如果您对做法有什么更好的建议，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，没有任何添加剂，锅里装一锅水，大火烧开，蚝油2汤匙、放水里浸泡一会儿 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，说实话，蚝油和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材 ，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，煮汤、再把红辣椒切成小段 ，都很甜美 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，色香味俱全，再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，所含的水分也比较高，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，
制作方法：1、
制作方法：1、加入生抽、所以，让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，就算你是厨房小白一枚，
豆芽的热量很低 ，这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。接着把焯熟的豆芽放进盆中，凉拌或炒着吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，
需要的食材：黄瓜1根、
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(责任编辑：韩红)
