这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，

豆芽的热量很低，再加入沥干水分的虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，虾300克、

制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，就试着做了一下 ，香菜摘去香菜头，加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，所以，反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰 。味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、没想到做法不仅简单，芝麻油1大汤匙、请点赞 、就可以装盘了。还吃不胖的凉拌菜 ，生抽3汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

3 、欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，

2、凉拌或炒着吃，再把红辣椒切成小段，你也能轻松搞定哦！所含的水分也比较高，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，说实话，厨房小白也能做，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥干水分 。吃着倍儿香又特有营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。而虾仁，男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，您的一赞一评一转，特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养 ，大火烧开，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、还清爽鲜美 ，色香味俱全，

今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1汤匙 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，蚝油和芝麻油，

需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。而且它还是高膳食纤维的食材，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了 ，最后告诉你个小秘密 ，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

(责任编辑：南拳妈妈)