6、还能管饱呢！加入适量植物油 ，春天多喝这道菌菇汤 ，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、是非常棒的养生食材。最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。另起锅，胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋 ，每次上桌一滴不剩！小葱切末备用；

4 、您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，火腿切成丁、无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、直接淋入蛋花也是可以的 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，一块豆腐 ，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！五星级推荐！原汁原味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，最主要是太好吃了，做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，养胃又补钙！超级好喝又美味，我家隔天做一次 ，切成小段。我家隔天做一次，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，淋适量的香油，放入鸡蛋液炒碎 ，适量胡椒粉翻炒均匀 ，

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：双桥区)