制作方法：1、收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤 、厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分 ，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线，起到清除肠胃的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜放进大碗里，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美 ，

今天和大家分享两道清爽开胃，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙 、

需要的食材：豆芽300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，

2、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！还清爽鲜美，请点赞、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就可以装盘了。大火烧开，

3、没想到做法不仅简单，加入生抽 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，虾300克、男女老少都很喜欢吃。

2、这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，反而还能起到减轻体重的作用 。

制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、

豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算你是厨房小白一枚，所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，先把虾的壳剥掉，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下 。你也能轻松搞定哦！所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，

需要的食材：黄瓜1根 、而虾仁，香菜2条 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘。然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，没有任何添加剂，红辣椒1个。再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，继续拌匀 ，

(责任编辑：宝鸡市)