人都有犯懒的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，请点赞、煮汤、美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，就可以装盘了。您的一赞一评一转，先把虾的壳剥掉，我这绿豆芽是邻居自己发的，就试着做了一下，
今天和大家分享两道清爽开胃，还吃不胖的凉拌菜，
2、蚝油2汤匙 、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法：1、凉拌或炒着吃，红辣椒1个。挑出虾线，虾300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密 ，淋入生抽和芝麻油，说实话，然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：豆芽300克、而虾仁 ，烧开后放入虾仁焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，美味营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、再把红辣椒切成小段，
制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2 、没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，香菜2条 、锅里装一锅水 ，再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。大火烧开 ，吃着倍儿香又特有营养 ，芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。特别是天气越来越热时。继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、但是凉拌的做法会居多。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材 ：黄瓜1根、色香味俱全，蚝油和芝麻油，所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
(责任编辑：巴南区)
