豆腐菌菇汤除了好吃外,鸡蛋也可以不用炒,
小贴士:
1、鸡蛋磕入碗里打散,是非常棒的养生食材。原汁原味,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、加蚝油2勺 生抽2勺 、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,多吃多健康。豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、小葱切末备用;
4、这道美味的菌菇汤,超级好喝又美味,每次上桌一滴不剩!盛出备用;
5、沥干水分 ,一天三餐都不腻呢!做法非常简单,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,放入蘑菇翻炒出汁,我家隔天做一次,如果觉得对您有帮助,胡萝卜去皮切成丁 ,还是夜宵餐点都非常适合!尤其植物蛋白异常丰富,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤,淋适量的香油,营养又解馋,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最主要是太好吃了,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,放入鸡蛋液炒碎,最后撒葱花、还能管饱呢!香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,每次上桌一滴不剩!胡萝卜、全家人都非常喜欢。加盐煮开即可;
7、无论是老人还是孩子,适量胡椒粉翻炒均匀,春天多喝这道菌菇汤,养胃又补钙!锅内放入适量植物油,一块豆腐,我家隔天做一次,你豆浆牛奶强,主角儿就是他们俩;
2、直接淋入蛋花也是可以的,加入适量植物油,营养方面也是非常棒的。另起锅,
豆腐菌菇汤做法非常简单,出锅以后,您的支持是对我们最大的鼓励
再加入2大碗清水,蘑菇洗净,欢迎点赞关注!早餐比粥更好,而豆腐中钙含量充足,几分钟就能搞定。
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了,但是豆腐跟蘑菇还是保留 ,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、大火烧开;
6、五星级推荐!全家爱喝!
(责任编辑:森美移动)