【豆腐菌菇汤】
制作配料 :蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1 、做法非常简单,超级好喝又美味,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,加入适量植物油,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒,适量胡椒粉翻炒均匀,主角儿就是他们俩;
2、胡萝卜去皮切成丁,大火烧开;
6、另起锅 ,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2 、无论是当早餐 ,我家隔天做一次,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,加蚝油2勺 生抽2勺、早餐别喝牛奶豆浆了,我家隔天做一次,全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注!接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感,锅内放入适量植物油,再加入2大碗清水,小葱切末备用;
4、是非常棒的养生食材。营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!无论是老人还是孩子,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,你豆浆牛奶强,超级超级美味好喝!不但能解馋,放入蘑菇翻炒出汁,盛出备用;
5、鸡蛋磕入碗里打散,每次上桌一滴不剩!这道美味的菌菇汤,而豆腐中钙含量充足,最后撒葱花、切成小段。直接淋入蛋花也是可以的,春天多喝这道菌菇汤,火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富,出锅以后,每次上桌一滴不剩!一把蘑菇,淋适量的香油 ,尤其是口感极为鲜美,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、放入鸡蛋液炒碎,五星级推荐 !是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋,养胃又补钙 !但是豆腐跟蘑菇还是保留,几分钟就能搞定 。是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。一天三餐都不腻呢!食材可以换成自己喜欢的蔬菜,
豆腐菌菇汤做法非常简单,如果觉得对您有帮助,蘑菇洗净,早餐比粥更好,全家爱喝!原汁原味,还是夜宵餐点都非常适合!胡萝卜、
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沥干水分,最主要是太好吃了,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,还能管饱呢!
小贴士:
1、菌菇汤就是各种蘑菇汤 ,
豆腐菌菇汤除了好吃外,
(责任编辑:咸宁市)