2、简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，
3、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。准备好食材。切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
8、太薄容易碎掉，加入盐，盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜 ，
7、非常有营养又简单的一道菜。
6、平底锅加热，两面翻面 。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、鸡蛋、使其入味。以为就是一盘煎蛋，
5、
2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
(责任编辑：宜宾市)
