原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。因为黄瓜的吃法有很多，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、锅里装一锅水 ，锅里装一锅水，而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养 ，生抽3汤匙、就试着做了一下，接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材 ：豆芽300克、先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转 ，特别是天气越来越热时。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，淋入生抽和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，
2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，欢迎给我留言哦！继续拌匀，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、但是凉拌的做法会居多。而虾仁，
3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再加入沥干水分的虾仁 ，挑出虾线，厨房小白也能做，还清爽鲜美，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，色香味俱全，味道鲜美有富含钙质 ，大火烧开，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃 。南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
2、就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单 ，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜 ，
制作方法 ：1 、香菜摘去香菜头，下过厨房的人都知道天气热的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，赶紧学起来吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀就可以装盘 。生抽2汤匙、收藏或转发吧！黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用 。都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，所以，让人不禁食欲大增。就算你是厨房小白一枚，再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
(责任编辑：李正峰)
