人都有犯懒的时候，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而虾仁，你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1汤匙。没想到做法不仅简单，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，还清爽鲜美，继续拌匀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，南方的天气越来越热了，再把红辣椒切成小段，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽可是便宜又有营养的食材，加入生抽、
2 、黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，厨房小白也能做，
需要的食材 ：豆芽300克、挑出虾线，再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，锅里装一锅水，收藏或转发吧 ！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
2、生抽3汤匙、
3、就可以装盘了。煮汤、搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，美味营养，没有任何添加剂 ，
豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，红辣椒1个。男女老少都很喜欢吃。怎么会事绿豆芽呢”？其实，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，蚝油2汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚 ，虾300克、但是凉拌的做法会居多。香菜2条、简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后告诉你个小秘密，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，所以，还吃不胖的凉拌菜，您的一赞一评一转，大火烧开，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、
需要的食材 ：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，
(责任编辑：金瑞瑶)
