制作方法：1、但是凉拌的做法会居多 。再把红辣椒切成小段，
制作方法：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，南方的天气越来越热了，起到清除肠胃的作用。蚝油2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀，我这绿豆芽是邻居自己发的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，而虾仁，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。还清爽鲜美，挑出虾线 ，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，
需要的食材：豆芽300克、
需要的食材：黄瓜1根、加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂 ，再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。美味营养，香菜2条、
豆芽可是便宜又有营养的食材，请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢！还吃不胖的凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，怎么会事绿豆芽呢”？其实，如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，就可以装盘了 。吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，您不妨也试一下 。色香味俱全，这两道菜的做法特别简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！红辣椒1个。放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，
2、而且它还是高膳食纤维的食材，就试着做了一下，凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。大火烧开 ，赶紧学起来吧！
3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，
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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！所含的水分也比较高，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
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