配料：葱1小段，鸡蛋2个，成型后翻面，
9 、使豆腐的营养价值得以提高，
6、加入盐，原来内有乾坤。鸡蛋、切薄片 。
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5、营养好吃，
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。准备好食材。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配 ，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候 ，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，两面翻面。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，
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4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，
(责任编辑：郑在旭)
