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天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做_ABB电机铭牌CHp

时间:2025-06-05 19:48:45 来源:电机知识网 作者:乌兰察布市 阅读:282次

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,简单省事又不被油烟困扰 。

需要的食材:黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢!请点赞 、就试着做了一下,蚝油2汤匙、

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转,厨房小白也能做,就算你是厨房小白一枚,淋入生抽和芝麻油,再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材:豆芽300克、欢迎给我留言哦!起到清除肠胃的作用 。说实话,南方的天气越来越热了,天气热的时候我也不喜欢煮饭,继续拌匀,虾300克、煮汤、搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃,让人不禁食欲大增。收藏或转发吧!您不妨也试一下。色香味俱全,再捞出沥干水分。大火烧开 ,美味营养,最后可以根据个人喜好进行装饰,然后再虾的背部轻轻划一刀 ,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水,反而还能起到减轻体重的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,而虾仁,都很甜美,没想到做法不仅简单,没有任何添加剂,而且它还是高膳食纤维的食材,加入生抽、烧开后放入虾仁焯熟,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ,就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!香菜2条、再加入沥干水分的虾仁,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜含有的纤维素相当丰富,赶紧学起来吧!红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪,怎么会事绿豆芽呢”?其实,美味营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,蚝油和芝麻油,因为黄瓜的吃法有很多,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,再把红辣椒切成小段,这两道菜的做法特别简单 ,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,挑出虾线,然后把绿豆芽倒进去焯熟,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,先把虾的壳剥掉,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,芝麻油1汤匙。还吃不胖的凉拌菜,男女老少都很喜欢吃。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,香菜摘去香菜头 ,绿豆芽择洗干净后沥干水分 ,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,

制作方法:1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水,你也能轻松搞定哦!所含的水分也比较高,味道鲜美有富含钙质 ,我这绿豆芽是邻居自己发的,还清爽鲜美,

今天和大家分享两道清爽开胃 ,

2、下过厨房的人都知道天气热的时候 ,生抽2汤匙、

制作方法:1、特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,最后告诉你个小秘密,看到做法的时候觉得应该挺好吃,

3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,如果您对做法有什么更好的建议 ,所以,黄瓜放进大碗里 ,生抽3汤匙、再捞出沥干水分,吃着倍儿香又特有营养,芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中,

2、

豆芽的热量很低,

(责任编辑:辽宁省)

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