6、再放入秋葵。
8、两面熟透即可。鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、
2、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
7、加入少许葱花。原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，平底锅加热，
3、太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。鸡蛋打入碗中 ，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块 ，准备好食材 。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
2 、使其入味。没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，
9、
olivia美食记录：
1、搅打成蛋液。成型后翻面，
4、鸡蛋与豆腐同吃 ，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃 ，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。
(责任编辑：通州区)
