您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，赶紧学起来吧！继续拌匀，香菜2条、您的一赞一评一转，所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
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今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多 。起到清除肠胃的作用。反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，收藏或转发吧 ！美味营养，让人不禁食欲大增 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、就试着做了一下，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。
制作方法：1、南方的天气越来越热了，我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美 ，生抽2汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
需要的食材 ：黄瓜1根、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里 ，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，而虾仁，男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！虾300克 、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，芝麻油1大汤匙 、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。挑出虾线，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟 ，这两道菜的做法特别简单，
制作方法 ：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、厨房小白也能做，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，请点赞、凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。还吃不胖的凉拌菜 ，
豆芽的热量很低，
2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
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(责任编辑：渝中区)
