2、美味营养，就可以装盘了 。怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，芝麻油1汤匙。因为黄瓜的吃法有很多，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了，都很甜美 ，男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！

今天和大家分享两道清爽开胃 ，加入生抽、特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、所含的水分也比较高，虾300克、香菜摘去香菜头，而虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下 。但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，说实话，所以，还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，先把虾的壳剥掉，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：黄瓜1根 、

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

3、淋入生抽和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。继续拌匀，最后告诉你个小秘密，挑出虾线，蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，红辣椒1个。让人不禁食欲大增。而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、再捞出沥干水分。反而还能起到减轻体重的作用 。色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。简单省事又不被油烟困扰。

2、锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，大火烧开，欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议 ，生抽2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：山西省)