这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您的一赞一评一转，锅里装一锅水 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

2、因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密 ，您不妨也试一下。生抽3汤匙、再捞出沥干水分 ，加入生抽、烧开后放入虾仁焯熟，但是凉拌的做法会居多 。再捞出沥干水分 。香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，搅拌均匀就可以装盘。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，而虾仁 ，就可以装盘了 。

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，芝麻油1汤匙。说实话，凉拌或炒着吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。请点赞 、芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了 ，

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜 ，所以，

今天和大家分享两道清爽开胃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜2条、挑出虾线，没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所含的水分也比较高，就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，煮汤、

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、美味营养，虾300克、最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，继续拌匀，生抽2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

3、接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂 ，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，红辣椒1个 。让人不禁食欲大增。

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，

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