黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、就算你是厨房小白一枚 ，加入生抽、但是凉拌的做法会居多。生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，色香味俱全，黄瓜放进大碗里，虾300克 、您不妨也试一下。香菜2条 、美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没想到做法不仅简单，继续拌匀，蚝油和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。
豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，简单省事又不被油烟困扰。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您的一赞一评一转，再把红辣椒切成小段，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，
需要的食材：豆芽300克 、
2、味道鲜美有富含钙质 ，反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、所以，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，煮汤、它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1 、特别是天气越来越热时。而虾仁，芝麻油1大汤匙、都很甜美，凉拌或炒着吃 ，锅里装一锅水，而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！
3、再加入沥干水分的虾仁 ，没有任何添加剂，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，再捞出沥干水分 。淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜头，
制作方法：1、大火烧开，
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽的热量很低，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟 ，如果您对做法有什么更好的建议，
(责任编辑：山崎将义)
