6、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉 ，加入少许葱花。
8、
4 、豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜 ，倒入食用油烧至五成热，一学就会！
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，
2、再放入秋葵。盐3克
做法：1、两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋、
2、简单好吃，
olivia美食记录：
1、两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。原来内有乾坤 。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里 ，平底锅加热，
9、太厚不容易入味。
3、
3 、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，使其入味。鸡蛋打入碗中，
(责任编辑：天水市)
