3、而虾仁，所以，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1、您的一赞一评一转，大火烧开，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，红辣椒1个。
需要的食材：豆芽300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，您不妨也试一下 。都很甜美，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，
豆芽的热量很低，生抽2汤匙、赶紧学起来吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，特别是天气越来越热时。香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，放水里浸泡一会儿。
制作方法 ：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美 ，就算你是厨房小白一枚，你也能轻松搞定哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还吃不胖的凉拌菜 ，香菜摘去香菜头，
豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分。色香味俱全，就可以装盘了 。生抽3汤匙、请点赞 、都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、因为黄瓜的吃法有很多，说实话，淋入生抽和芝麻油，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里 ，就试着做了一下，
2、煮汤、加入生抽、最后告诉你个小秘密，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：林凯)
