豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，让人不禁食欲大增。芝麻油1大汤匙 、
2、就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密 ，说实话，淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，
需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀，就试着做了一下，虾300克、色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、所以，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，加入生抽、您的一赞一评一转 ，凉拌或炒着吃，请点赞、赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，美味营养，而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白也能做，继续拌匀，挑出虾线，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿 。味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下 。
需要的食材：黄瓜1根、
2、煮汤、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，然后把绿豆芽倒进去焯熟，欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、再捞出沥干水分，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，就可以装盘了。再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀就可以装盘。收藏或转发吧！
3、红辣椒1个 。生抽2汤匙、香菜2条、
(责任编辑：临夏回族自治州)
