豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚，就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就试着做了一下，请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，说实话，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，
豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，所含的水分也比较高，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，美味营养，大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：豆芽300克、放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，最后告诉你个小秘密，蚝油和芝麻油，收藏或转发吧！烧开后放入虾仁焯熟，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，
2 、红辣椒1个。让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，生抽3汤匙、没想到做法不仅简单 ，欢迎给我留言哦 ！最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，先把虾的壳剥掉，
3、而虾仁，
2、虾300克、赶紧学起来吧！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时 。还清爽鲜美，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都很甜美，就可以装盘了。
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，生抽2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，煮汤 、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙 、再捞出沥干水分。美味营养，厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，黄瓜放进大碗里，所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
制作方法：1、色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，简单省事又不被油烟困扰 。
(责任编辑：童安格)
