7、加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2 、早餐别喝牛奶豆浆了 ，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。营养又解馋，火腿切成丁、超级好喝又美味，您的支持是对我们最大的鼓励
早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；
5、胡萝卜、蘑菇洗净，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，不但能解馋，五星级推荐！菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。
豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，淋适量的香油，最主要是太好吃了 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、全家爱喝！多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，
【豆腐菌菇汤】
制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、锅内放入适量植物油，一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水 ，每次上桌一滴不剩 ！切成小段。小葱切末备用；
4、适量胡椒粉翻炒均匀，一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，沥干水分，欢迎点赞关注！大火烧开；
6 、还能管饱呢！无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；
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豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋也可以不用炒，
小贴士 ：
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(责任编辑：顺义区)
