这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、没想到做法不仅简单，黄瓜放进大碗里 ，您不妨也试一下。虾300克、加入生抽、

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，反而还能起到减轻体重的作用。

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，南方的天气越来越热了，

豆芽可是便宜又有营养的食材，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，而虾仁，蚝油2汤匙、香菜2条、色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1 、锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多 。再把黄瓜改刀切成块 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，挑出虾线，都很甜美，所以，收藏或转发吧！厨房小白也能做，请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，烧开后放入虾仁焯熟，就算你是厨房小白一枚 ，所含的水分也比较高，美味营养，

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。大火烧开，味道鲜美有富含钙质，我这绿豆芽是邻居自己发的，您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧 ！都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，你也能轻松搞定哦 ！

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。煮汤、先把虾的壳剥掉，继续拌匀，最后告诉你个小秘密 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还吃不胖的凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，简单省事又不被油烟困扰。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，

3、就可以装盘了。

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

制作方法 ：1、凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀就可以装盘。

(责任编辑：姚健)