天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，所以，
需要的食材：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、再把黄瓜改刀切成块。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、欢迎给我留言哦！但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，厨房小白也能做，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，
2 、味道鲜美有富含钙质，加入生抽 、还清爽鲜美，就可以装盘了。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，反而还能起到减轻体重的作用。
豆芽的热量很低，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁 ，吃着倍儿香又特有营养，锅里装一锅水，简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，请点赞、这两道菜的做法特别简单，您不妨也试一下。收藏或转发吧！蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉 ，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多 ，男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，就试着做了一下，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，继续拌匀，烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转 ，
需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油 ，
2、你也能轻松搞定哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。淋入生抽和芝麻油，生抽3汤匙、没想到做法不仅简单 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！说实话，如果您对做法有什么更好的建议，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜放进大碗里，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，
(责任编辑：孙明)
