这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，吃着倍儿香又特有营养 ，
3、让人不禁食欲大增 。
豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！
豆芽的热量很低，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个 。而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，所含的水分也比较高，虾300克、您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，
2、还吃不胖的凉拌菜，请点赞、收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，
需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，说实话，绿豆芽择洗干净后沥干水分，男女老少都很喜欢吃。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，就试着做了一下，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，而虾仁 ，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，
制作方法：1、继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，都很甜美，香菜摘去香菜头，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，赶紧学起来吧 ！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水 ，没想到做法不仅简单 ，起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙 。所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。加入生抽 、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。
制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块 。搅拌均匀就可以装盘。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，生抽3汤匙、还清爽鲜美，欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，南方的天气越来越热了，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分。
(责任编辑：黄浦区)
