2、美味营养 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1汤匙。特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。就可以装盘了 。
豆芽的热量很低，因为黄瓜的吃法有很多，您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿 。收藏或转发吧！大火烧开，所以，南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块 。红辣椒1个。加入生抽、
2、说实话，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算吃再多也用担心会发胖，生抽2汤匙 、你也能轻松搞定哦！就算你是厨房小白一枚，挑出虾线，但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃着倍儿香又特有营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，欢迎给我留言哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
需要的食材：黄瓜1根、
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，赶紧学起来吧 ！然后再虾的背部轻轻划一刀，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油 ，所含的水分也比较高，煮汤、
制作方法 ：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材 ，而虾仁，您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后告诉你个小秘密，凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油，还清爽鲜美，厨房小白也能做，
(责任编辑：黄冈市)
