制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，煮汤、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，这两道菜的做法特别简单，最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。放水里浸泡一会儿 。生抽3汤匙、请点赞、所以，黄瓜放进大碗里 ，都很甜美，赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，收藏或转发吧！
豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增 。香菜2条 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃 。而且它还是高膳食纤维的食材 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，说实话，吃着倍儿香又特有营养，南方的天气越来越热了，
2、先把虾的壳剥掉，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，虾300克 、
今天和大家分享两道清爽开胃，
3、
需要的食材 ：豆芽300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，继续拌匀，而虾仁 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，简单省事又不被油烟困扰 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用 。起到清除肠胃的作用。
制作方法：1、美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，欢迎给我留言哦！
2、没想到做法不仅简单，
豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！加入生抽、味道鲜美有富含钙质，没有任何添加剂，红辣椒1个。因为黄瓜的吃法有很多，再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢” ？其实，生抽2汤匙、锅里装一锅水 ，蚝油2汤匙、蚝油和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘 。
(责任编辑：贾晓晨)
