【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、
豆腐菌菇汤做法非常简单,直接淋入蛋花也是可以的,早餐别喝牛奶豆浆了,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,鸡蛋也可以不用炒,最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励
是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,营养又解馋,一把蘑菇 ,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,另起锅,我家隔天做一次,春天多喝这道菌菇汤,还是夜宵餐点都非常适合!火腿切成丁、一天三餐都不腻呢!豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、是非常棒的养生食材。出锅以后,尤其植物蛋白异常丰富,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,养胃又补钙!其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。原汁原味,蘑菇洗净,胡萝卜、不但能解馋,多吃多健康。锅内放入适量植物油,五星级推荐 !几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助,切成小段 。这道美味的菌菇汤,再加入2大碗清水 ,每次上桌一滴不剩!尤其是口感极为鲜美 ,全家人都非常喜欢 。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!欢迎点赞关注!全家爱喝!一块豆腐,主角儿就是他们俩;2、接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散,营养方面也是非常棒的。盛出备用;
5、加入适量植物油,大火烧开;
6、淋适量的香油,沥干水分 ,菌菇汤就是各种蘑菇汤,还能管饱呢!无论是当早餐,每次上桌一滴不剩!超级超级美味好喝!小葱切末备用;
4、
豆腐菌菇汤除了好吃外,超级好喝又美味,适量胡椒粉翻炒均匀,加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎,
原标题 :春天多喝这道菌菇汤,早餐比粥更好,
小贴士:
1、加盐煮开即可;
7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、做法非常简单,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,放入蘑菇翻炒出汁 ,
(责任编辑:昌江黎族自治县)