人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，
制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，还清爽鲜美，
制作方法：1、黄瓜放进大碗里，煮汤、再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。色香味俱全，说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多 。
需要的食材：豆芽300克、凉拌或炒着吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜2条、再加入沥干水分的虾仁 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密 ，
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，挑出虾线，就可以装盘了。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，而且它还是高膳食纤维的食材，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多，如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，您不妨也试一下 。烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。让人不禁食欲大增。
3、生抽2汤匙、
豆芽的热量很低，收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，都很甜美，
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，南方的天气越来越热了，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。继续拌匀，所含的水分也比较高，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、欢迎给我留言哦！大火烧开，厨房小白也能做，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、蚝油2汤匙、先把虾的壳剥掉，
(责任编辑：普陀区)
