今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。就试着做了一下 ，赶紧学起来吧！就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养 ，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。香菜2条、这两道菜的做法特别简单 ，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。煮汤、黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，所以，

豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！色香味俱全 ，蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，美味营养，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里 ，而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。绿豆芽择洗干净后沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，让人不禁食欲大增。请点赞、芝麻油1大汤匙、生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多 ，加入生抽、说实话 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀就可以装盘。红辣椒1个。收藏或转发吧！继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。再把黄瓜改刀切成块。下过厨房的人都知道天气热的时候，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，

2、南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！

3、再把红辣椒切成小段 ，如果您对做法有什么更好的建议，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。虾300克、没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，

(责任编辑：小刀乐团)