9、加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃 ，摊成圆形蛋饼。
2、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。
2、豆腐洗净，
3、成型后翻面，平底锅加热，
5、鸡蛋、盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，
3、
原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，
6、
7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，
4、切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！两面翻面。
8 、将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，
(责任编辑：贵港市)
