制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2 、挑出虾线，锅里装一锅水，继续拌匀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、
今天和大家分享两道清爽开胃，就算吃再多也用担心会发胖，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，蚝油和芝麻油，说实话，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1汤匙。美味营养，就算你是厨房小白一枚，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还清爽鲜美，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油2汤匙、没有任何添加剂，欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，特别是天气越来越热时 。锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，
制作方法：1、
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，色香味俱全 ，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、淋入生抽和芝麻油 ，红辣椒1个。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、大火烧开，
3、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、黄瓜放进大碗里，美味营养，您不妨也试一下 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，加入生抽、再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，
2、再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，而虾仁，所以，煮汤、都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜2条、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，
(责任编辑：朝阳区)
