制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，加入生抽 、而虾仁 ，先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块 。所以，挑出虾线，
需要的食材：豆芽300克、凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，煮汤、你也能轻松搞定哦！但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，继续拌匀 ，让人不禁食欲大增。芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，
豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
2、虾300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、生抽3汤匙、男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜放进大碗里，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您的一赞一评一转，就算吃再多也用担心会发胖，
2、香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段 ，您不妨也试一下。欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，就可以装盘了。我这绿豆芽是邻居自己发的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！放水里浸泡一会儿。美味营养 ，味道鲜美有富含钙质，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，色香味俱全，绿豆芽择洗干净后沥干水分，都很甜美，没有任何添加剂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘 。淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。红辣椒1个 。
制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。美味营养，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，吃着倍儿香又特有营养，请点赞、
(责任编辑：海南藏族自治州)
