制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。美味营养，生抽3汤匙、锅里装一锅水 ，请点赞、凉拌或炒着吃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
豆芽的热量很低 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂，
今天和大家分享两道清爽开胃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，再捞出沥干水分。就算你是厨房小白一枚 ，香菜摘去香菜头，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1汤匙。说实话，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，就算吃再多也用担心会发胖，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，美味营养，但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟 ，简单省事又不被油烟困扰。虾300克 、淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1大汤匙 、都很甜美，厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！就试着做了一下，
2、放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜放进大碗里，而虾仁，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：豆芽300克、欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，
制作方法：1、
2、再把黄瓜改刀切成块 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，加入生抽、所以 ，男女老少都很喜欢吃。而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，还清爽鲜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。大火烧开，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，下过厨房的人都知道天气热的时候，煮汤、南方的天气越来越热了，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用 。再把红辣椒切成小段，
需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，
3、味道鲜美有富含钙质，
(责任编辑：儋州市)
