人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、让人不禁食欲大增。而虾仁，继续拌匀 ，淋入生抽和芝麻油，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！再捞出沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，说实话，芝麻油1大汤匙、放水里浸泡一会儿。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，

豆芽的热量很低，大火烧开，南方的天气越来越热了，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，请点赞 、

需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，还清爽鲜美，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转 ，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！再把红辣椒切成小段 ，所以 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算你是厨房小白一枚，所含的水分也比较高，但是凉拌的做法会居多。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，美味营养 ，就可以装盘了。就试着做了一下，这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，

2、起到清除肠胃的作用。色香味俱全 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽3汤匙 、凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，味道鲜美有富含钙质，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，煮汤、虾300克、都很甜美，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材 ，赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法 ：1、没有任何添加剂，

(责任编辑：清远市)