需要的食材：豆芽300克、美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，你也能轻松搞定哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、再把红辣椒切成小段，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水 ，蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养，如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、黄瓜放进大碗里，特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，
豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，您的一赞一评一转，还清爽鲜美，没有任何添加剂 ，生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根、请点赞、没想到做法不仅简单，虾300克、所含的水分也比较高，我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全 ，反而还能起到减轻体重的作用。
3 、
2 、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜2条、加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃 。蚝油和芝麻油 ，放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
豆芽的热量很低 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁 ，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，就可以装盘了 。收藏或转发吧！而虾仁，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，说实话，美味营养 ，
(责任编辑：玛俐亚)
