6、放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，小葱切末备用；

4、养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、加盐煮开即可；

7、是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、早餐比粥更好，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋也可以不用炒 ，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，火腿切成丁、几分钟就能搞定。放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1 、再加入2大碗清水，胡萝卜、最主要是太好吃了，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，切成小段。淋适量的香油，我家隔天做一次，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，无论是老人还是孩子，你豆浆牛奶强，多吃多健康 。

(责任编辑：藏娃)