这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，反而还能起到减轻体重的作用 。都很甜美 ，没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分 。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！美味营养 ，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。说实话，放水里浸泡一会儿。最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1汤匙 。请点赞、

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃 ，蚝油和芝麻油，欢迎给我留言哦 ！再加入沥干水分的虾仁，美味营养 ，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，加入生抽、就试着做了一下，起到清除肠胃的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀就可以装盘。

制作方法：1、所含的水分也比较高，让人不禁食欲大增。大火烧开，特别是天气越来越热时。煮汤、芝麻油1大汤匙 、锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、就算吃再多也用担心会发胖，生抽3汤匙、您的一赞一评一转，吃着倍儿香又特有营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

3、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：豆芽300克、就可以装盘了。

今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个 。黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，先把虾的壳剥掉 ，最后告诉你个小秘密，所以 ，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，生抽2汤匙、虾300克、

豆芽的热量很低，挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分，

2、赶紧学起来吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，如果您对做法有什么更好的建议 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。香菜摘去香菜头，而虾仁，南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

(责任编辑：潮州市)