人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，虾300克、香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。
2 、
需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，这两道菜的做法特别简单 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，色香味俱全，
3、就试着做了一下，欢迎给我留言哦！烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，生抽2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！蚝油2汤匙、味道鲜美有富含钙质，
今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，生抽3汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分。而虾仁，说实话，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，还清爽鲜美，锅里装一锅水，
2、凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，
制作方法：1 、然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块 。再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。大火烧开，反而还能起到减轻体重的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就可以装盘了。红辣椒1个 。特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜放进大碗里，
需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单 ，
豆芽的热量很低，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
(责任编辑：崔健)
