2、让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，没想到做法不仅简单，蚝油和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，先把虾的壳剥掉，再把红辣椒切成小段 ，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！
需要的食材 ：黄瓜1根、而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，请点赞、天气热的时候我也不喜欢煮饭，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后告诉你个小秘密，
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，
制作方法：1、蚝油2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，红辣椒1个。因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。还吃不胖的凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开，再加入沥干水分的虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、都很甜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，南方的天气越来越热了，男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。
3、芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、就可以装盘了。加入生抽、就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。看到做法的时候觉得应该挺好吃，煮汤、没有任何添加剂，还清爽鲜美，这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽2汤匙、就试着做了一下，香菜2条、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白也能做 ，香菜摘去香菜头 ，美味营养，继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线 ，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，再捞出沥干水分。所以 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。简单省事又不被油烟困扰。说实话，
豆芽的热量很低 ，
(责任编辑：冯翰铭)
